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月经的作用是什么？有什么危害？
首先月经的正常来潮，中医上讲，代表着肾气盛，一般正常为14岁左右，月经主要与怀孕有有关，因为每次月经的到来，都意味着你的卵子的正常排放，一般来说，月经正常的话，怀孕的几率比较大。但是也有一些人，一生中没有月经（暗经），但也能怀孕。还有就是，每次月经的到来，可以让一些瘀血和毒素排除体外，让体内产生新的血，这也是为什么女性比男性寿命长的原因之一。月经同时也影响着内分泌的调节，既然为女生的话，就应该有女性该有的特性。【爱吃火龙果的人注意，5大好处在等你】1、排毒解毒、保护胃壁；2、抗衰老、预防脑细胞变性，以及痴呆症发生；3、美白皮肤、养颜；4、减肥、降血糖、润肠滑肠、预防大肠癌发生等；5、火龙果果实汁多味清甜、除鲜食外、还可酿酒、制罐头、果酱等。红红的火龙果吃起来，好处自然来。
月经来潮什么意思？
月经来潮就是青春期的孩子开始发育，有月经来的症状的，建议应该多休息，观察经期出血量的情况是否正常，但是也不要有压力，但是月经来潮后容易导致腹部的疼痛，贫血等症状，建议多吃补血的食物，注意观察月经的周期是否规律，注意加强营养。
作息时间的改变是否影响经期？
作息时间的改变还是会影响月经的，月经容易受到很多因素的影响，月经偶尔提前十天和推迟十天都属于正常现象， 我们临床一般 建议放松精神，严密观察，如有不适及时检查。日常饮食要营养均衡，多吃蔬菜水果，多喝水。