冷水洗发好不好冷水洗发的好处如何正确使用冷水洗发适合哪些人

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一般来说，如果你所用的洗发水比较好的话，用冷水洗头也是可以把头发洗干净的，但是冷水对油脂和污渍的清洁度低，用冷水洗头无法真正有效的对头皮上的油脂和污渍做好清洁，容易导致这些油脂长期堆积在头皮上，滋生细菌，影响头皮的健康，更容易导致头发出油等情况。

长期用冷水洗头,冷水容易通过头皮，使脑部的神经线受到刺激，在神经线无法承受这样的刺激的时候，容易产生头痛，头晕，感冒等不适症状，降低个人的免疫能力，严重影响个人的身体健康。

大概在38℃左右

洗头的水温最好保持在40摄氏度左右，洗头的时候，水太烫会损伤头发，水太冷容易造成血液不流畅，所以温水洗头是最佳的。温水洗头不会刺激头皮，还能促进代谢，去污能力也很好，冷水洗发皮脂硬化难以溶解，还会导致头发干枯脱落的问题。温水洗头是非常舒服的，也不会因为水温过高，影响头发的柔软性。

1先用温水打湿发顶。冷水会刺激头皮，而热水会损伤发质，所以温水往往是最好的选择。头发偏长的人可以将所有头发都聚拢到头顶，方便抹洗发水。

2待头发与头皮充分湿润后，取适量的赋强净屑强韧洗发露清爽型洗发水，在手掌打好泡沫后再均匀地涂抹在头皮和发根上。赋强净屑强韧洗发露清爽型洗发水是氨基酸表活配方，起出来的泡沫特别绵密细腻。

3然后轻柔地揉搓头发和头皮，给头部做一个全方位的SPA。这一步骤主要是为了帮助清洁头皮油脂、头屑和其他污垢。

4按摩三五分钟后，就可以使用温水再次冲洗了。注意一定要把洗发水冲干净。

5用温水冲洗干净后，还可以再用冷水重复清洗。因为这样做可以帮助牢固发根，巩固头皮。并且加速头发对之前营养的吸收。

6整个过程结束后，可以使用毛巾轻柔地擦拭头发，等待头发自然晾干。如果要使用吹风机，尽量选择冷风。普通的吹风机很容易损伤发质，吹出来的头发会显得特别毛躁

俗话一：你应该每天洗头

解释：每个人洗头的频率是不一样的，对于干性发质的人来说，每天洗头可能让头发更干燥。

解决方案：只在需要的时候洗你的头发，如果你感到你的头发很厚重并看起来油腻，那么是时候洗头发了。我们建议你每2-3天洗一次头发。

俗话二：经常剪发会使头发长得更快

解释：虽然定期修剪头发能很好让你的头发保持健康和防止破损，它不会使你的头发长得更快。头发的生长是从根部都不是头发的端部。

解决方案：你应该继续修剪你的头发。拥有健康的头发也有助于头发的增长速度。

俗话三：如果你总同一款洗发水，时间长就没效了

解释：头发问题和重复使用同一款洗发水之间不存在任何关联。重要的是使用适合你的洗发水(染色，纤细，卷曲等)，但如果你喜欢你的洗发水，坚持用吧。不过头发不同季节会出现不同问题，所以针对问题要更换适合的洗发水才是王道。

解决方案：常常尝试新的事物固然是好的，但是俗话说“最适合你的才是最好的”

流言四：冷水使头发更加闪亮

解释：这个美发传言有一半是骗人的。冷水能改善头发的光泽，但是并不明显，不建议经常用冷水洗发，因为还有可能会造成偏头疼等问题。

解决方案：使用温水能更加舒适的改善头发光泽问题，每周一次，能提高毛囊的循环。

流言五：拔掉一根白发会长出一百根

解释：拔白发不会引起更多的白发，但是拔头发会造成对头皮的刺激，对毛囊有害。

解决方案：如果出现了少量白发，可以用剪刀从发根处剪掉;如果是大量白色头发，你可以尝试使用少量的染发剂来覆盖白发。

三十九度六的水温当然可以洗头了。