高考题滑雪滑雪技巧与防护：助力高考成绩的冬季运动选择

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冬残奥会越野滑雪的器材包括雪板、雪杖、雪鞋、固定器、雪杖握柄、握柄带、夏训滑轮、滑轮杖尖、雪上杖尖、坐式滑雪器及其配件和雪蜡、打蜡工具等。如果运动员自己携带的眼镜未通过检查，则使用技术委员会提供的眼镜。

残奥冬季两项比赛项目，由滑雪环节及射击环节组成，滑雪环节的赛道与残奥越野滑雪项目滑雪赛道要求基本相同。

全盲运动员需要的器材有眼罩，扬声器；肢体障碍运动员使用特制的小口径运动步枪进行射击。

戴围巾

滑雪服里面一般穿个绒衣就行，不要穿的太多。外面穿个保暖的羽绒服就可以，最好是防水面料的，裤子也是。衣服不要太长，也别太短，到大腿吧，千万不要超过膝盖。颜色一定要醒目一些。

滑雪场一般在山上，风大，所以滑雪服要求有帽子，一般冬天带的毛线帽就行，要戴围巾。最好戴墨镜，因为紫外线较强。要戴厚实的手套，建议戴五指的比较好。

冬季两项是越野滑雪和射击相结合的运动，运动员身背专用小口径步枪，比赛时，运动员要脚穿滑雪板，手持滑雪杖，携带枪支，沿标记的滑道，按正确的方向和顺序滑完预定的全程。

每滑行一段距离进行一次射击，最先到达终点者获得优胜。在比赛中越野滑雪采用自由式，立射时选手必须先停下脚步，将雪仗放在地上才能射击，卧射时选手需将肘部支撑在地上射击。

在个人项目和短距离赛中，选手可以选择靶位。在追逐赛和集体出发赛中，率先抵达射击点的选手进入1号靶位，第二个到达的进入2号靶位，以此类推。

冬季两项参加比赛运动员的射击用枪口径不得大于8毫米，不准使用自动步枪和光学瞄准镜。滑雪时枪膛中不能装有子弹，只有在进入射击位置后，才能将弹夹装在步枪上。

冬残奥会残疾人高山滑雪项目分别是站姿，坐姿，视力障碍三种类别。

残奥高山滑雪起源于二战后欧洲一些下肢残疾军人在康复锻炼中借助拐杖滑雪的方式，1976年第一届冬残奥会就有设项，是目前冬残奥会的6个大项之一。

北京2022年冬残奥会高山滑雪比赛将在北京市延庆赛区国家高山滑雪中心进行，设有回转、大回转、超级大回转、超级全能、滑降5个项目，每个项目又分站姿、坐姿、视力障碍三个组别，共将产生30枚金牌。

这个不用操心，各个地方都有室内滑雪训练场，不管是南方，北方都可以进行室内滑雪训练的。更别说夏天，冬天了。